L'Invitation au voyage au Tibet - de tout un peu !
GEOGRAPHIE:
D’une superficie de deux fois la France, la région autonome du Tibet s’étend dans une zone de latitudes équivalente à celle de l’Algérie. Elle est bordée par l’Inde, le Tibet, le Bhoutan et la Birmanie ainsi que par des provinces chinoises au nord et à l’est. Le Nord du Tibet est constitué de hauts plateaux désertiques appelés Changthang. Ce haut plateau est en fait constitué d’un faisceau d’une trentaine de chaînes de montagnes s’élevant jusqu’à 6000 m et entrecoupé de vallées de plus de 4000m d’altitude où s’étalent de très nombreux lacs (par exemple le lac Namtso « le lac céleste »). Les hauts plateaux sont habités exclusivement par des nomades. Le Tibet central est constitué d’un système de hautes vallées dont l’altitude varie de 3500m et 4000m et qui sont situées entre la chaîne des Nyenchen Tangla au nord et l’Himalaya au sud. Cette région est traversée par le cours supérieur du Brahmapoutre (nommé Yarlung Tsangpo au Tibet). Les principales villes Lhassa, Shigatsé et Gyantsé se trouvent dans cette région au climat relativement tempéré. L’Himalaya ne constitue pas une ligne de partage des eaux. Elle est située à 150 Kms plus au nord, à une altitude moyenne de 4000m. Quelques-uns des principaux fleuves de l’Asie prennent leurs sources au Tibet ; Indus, Gange, Brahmapoutre, Mékong… Ils ont creusé de profonds sillons au travers des plus hautes montagnes du monde pour parvenir en Inde.
POPULATION:
Les Tibétains de la région autonome sont de type mongoloïde. Le Tibet historique était composé des régions de U-Tsang, du Kham et de l’Amdo. Aujourd’hui, ces deux dernières régions sont rattachées à des provinces chinoises. Dans les régions visitées, nous rencontrons Khampas originaire du Kham, Andowas originaire de l’Amdo, Lhassawas originaire de la région de Lhassa. Il est difficile de comptabiliser les habitants du Tibet car de nombreux tibétains restent des nomades. On considère que la population serait constituée d’environ 3 millions de tibétains et 3.7 millions de chinois (en 2007).
LANGUES: Tibétain et Mandarin Du fait de la grande diversité ethnique que l'on peut rencontrer sur l'ensemble du territoire, il n'est pas surprenant de trouver plusieurs langues. L'anglais n'est pratiqué que dans le milieu du tourisme ; d'où l'intérêt d'apprendre quelques mots de tibétain ou de chinois. RELIGIONS: La religion chamaniste bön prédominait au Tibet avant le bouddhisme. La doctrine originelle du bouddhisme, née d’un schisme avec l’hindouisme aurait été prêchée au VIème siècle av. J.-C. par Siddharta Gautama (connu aussi sous les noms de Shakyamuni ou Bouddha historique). Cette première forme appelée bouddhisme Hinayana (doctrine des anciens) indique la voie pour atteindre le nirvana en éliminant les passions, les illusions du moi et les désirs. En suivant la loi morale délivrée par le Bouddha, on peut espérer abréger le cycle des réincarnations successives et atteindre la délivrance. Sans doute trop ardue, dogmatique et composée de subtilités métaphysiques, la forme Hinayana évolue vers des voies plus accessibles qui prendront formes à travers le Mahayana. La recherche individuelle du nirvana cesse d’être l’objectif unique au profit du salut d’autrui. En même temps, le bouddhisme se divinise, se dote d’une théologie complexe en faisant émerger la notion de Boddhisattva, de l’Adi-bouddha et des Jinas ou Dhyani- bouddha. L’Adi-bouddha « bouddha né de lui-même » est une notion abstraite du bouddha absolu, nature originelle et incréée, latente au sein de tous les êtres et émanations suprêmes de tous les autres bouddhas. L’Adi-bouddha se décompose en cinq principaux bouddhas personnalisés, les Jinas. A chacun d’eux correspond une direction de l’espace, un type de sagesse, une couleur,Des cinq Jinas émanent les cinq Boddhisattva principaux ainsi que cinq bouddha humains qui, contrairement aux Jinas, apparaissent au hommes pour leur montrer le chemin du nirvana. Parmi les bouddhas humains, Shakyamuni est le bouddha historique et Maitreya, le bouddha du futur. Sur le point de parvenir au nirvana, le Boddhisattava y renonce pour aider les autres êtres à atteindre un état d’éveil comparable au sien.
Sensibilisé au bouddhisme par ses épouses, le roi tibétain Songtsen Gampo, favorise une première apparition timide du bouddhisme Mahayana au Tibet vers l’an 630. Ce grand roi est aujourd’hui considéré comme le père du Tibet et assimilé à une émanation de Chenrezig. Invité par le roi religieux Trisong Detsen vers 750, le sage indien Padmasambhava «né de la fleur de Lotus» (Guru Rimpoche « le maître précieux » en tibétain) introduit véritablement le bouddhisme sous sa forme tantrique appelé bouddhisme Vajrarayana. Se distinguant du bouddhisme Mahayana par ses caractères ésotériques et magiques, cette forme était sans aucun doute plus accessible à la mentalité de l’époque, encore toute imprégnée de chamanisme.
Guru Rimpoche est à l’origine de la première école du bouddhisme tibétain, les Nyingmapa « les anciens ». Afin de mieux s’enraciner au Tibet, le bouddhisme intègre les croyances et l’imaginaire bön. Après une période de dégénérescence de la religion, le maître indien Atisha remet de l’ordre en insistant particulièrement sur les rôles des lamas et de la discipline monastique. Cette renaissance du bouddhisme se confirma par les nombreuses recherches entreprises sur les anciens textes sacrés sanscrits. Des théologiens construisent des monastères et les nuances doctrinales donnent naissance à différentes écoles. Dromtön, disciple d’Atisha fonde les Kadampa « liées par l’instruction » précurseurs des Gelugpa. Fondée en 1073, les Sakyapa « Ceux du monastère de Sakya » donnèrent naissance à une école très puissante au XIIIème et devint la première école reconnue par les Mongols (dynastie Yuan). Gampopa, disciple du poète Milarepa, fonda l’ordre des Kagyupa « Ceux de la transmission orale » qui se divisera en plusieurs branches, notamment les Karmapa. Au cours des XIIème et XIIIème siècle, des combats sanglants ont lieu entre les différentes écoles du bouddhisme pour le gain du pouvoir politique. Désireux de discipliner les moines, Tsongkhapa, un moine érudit, entreprit une nouvelle réforme au XIVème, qui conduit à la création des Gelugpa (« les vertueux », appelés les bonnets jaunes), école basée sur la rigueur monastique et l’étude. Le bouddhisme lamaïste devint ainsi la dernière forme aboutie prise par le bouddhisme tantrique au Tibet.
CLIMAT: Rappel: la météo est un paramètre imprévisible, il convient donc de se préparer au mieux en cas de conditions climatiques exceptionnelles et difficiles. Pour la majorité des régions Bhoutanaises, le printemps et l’automne sont les périodes privilégiées pour le trekking. De fin février à fin avril, les rhododendrons en fleurs composent un feu d’artifice floral. C’est une période chaude en moyenne altitude. Généralement, le temps est clair le matin, les nuages bourgeonnent sur les hauts sommets l’après midi et donnent parfois des orages. La mousson dure de juin à septembre. L’automne, d’octobre à décembre est la saison la plus claire. Il fait froid la nuit sur les treks de haute altitude. L’hiver, la neige bloque les cols en haute altitude. Le temps est beau et froid. Seuls les voyages de découvertes nous permettent de parcourir le Bhoutan à cette période. Attention : Quelque soit l’époque de l’année, il peut neiger au dessus de 3 800 m d’altitude. Les passages des cols s’effectuant avec un départ très matinal, les températures peuvent descendre très bas (entre -10° et -20°).
FORMALITES :
valable au 09/03/2009
Pour les voyages avec arrivée et départ via le Népal
Pour ces voyages, les ressortissants français doivent posséder un passeport valide 6 mois après la date de retour et un visa Népalais entrées Multiples(moins de 15 ou 30 jours).
Ce visa Népalais multiple entrées peut être obtenu soit en France avant le départ, soit à l'arrivée sur place à Kathmandu. Il est préférable de le réaliser avant votre départ : prévoir 2 photos d'identité, une photocopie du passeport, le passeport et le formulaire (fourni avec le dossier de voyage) Il s’obtient aussi directement à votre arrivée au Népal pour 25$ 15 jours ou 40$ 30 jours : prévoir 2 photos d'identité. Vous trouverez le formulaire de demande à votre arrivée à Kathmandu. Adresses utiles : - de l’ambassade du Népal : 45 bis rue des Acacias, 75017 Paris. Tél : 01.46.22.48.67 Les formalités sont à effectuer sur place uniquement. Emmener votre passeport et 2 photos. Le règlement s’effectue en espèces. Ouvert de 10 à 13h. - des consulats du Népal : Consulat honoraire du Népal B.P 296, 31005 Toulouse Cedex 6. Tél : 05 61 32 91 22 Consulat honoraire du Népal 2, rue Victor Morin 76130 Mont St Aignan. Tél : 02 35 07 18 12 Il est nécessaire de demander au préalable l’imprimé de demande de visa. Délai 2 semaines.
Pour le visa chinois, spécial Tibet: nous nous chargeons des démarches administratives Vous devez nous envoyer impérativement avec votre inscription, les photocopies des pages administratives de votre passeport et 4 photos d’identités identiques. Vous réglerez le coût du visa à votre arrivée à Kathmandu : entre 60 et 120 $ (selon le délai), en espèces. Suisse : Consulat général du Tibet. Bleicherweg 33, 8002 Zurich. Tél : (01).201.45.15. Fax : (01) 201.44.35 Pour les ressortissants suisses et belges, les démarches sont semblables. Les coordonnées des services diplomatiques Népalais sont : Belgique : Royal Nepalese Embassy. Avenue Winston Churchill 68. 1180 Bruxelles. Tél : (02) 346.26.58. Fax : (02) 344.13.61 Pour les ressortissants d’autres nationalités, s’informer auprès des services diplomatiques du pays.
VACCINS:
Aucune vaccination n'est obligatoire. Soyez à jour pour les vaccinations classiques en priorité tétanos et polio. Les vaccins anti-typhoïdiques et contre les hépatites A et B sont conseillés. L’hépatite A est transmise par la consommation d’eau contaminée, la B est transmise par relations sexuelles ou contacts sanguins et parfois par la salive. DECALAGE HORAIRE: Par rapport à Paris : Au Tibet : + 3h45 l’été, +4h45 l’hiver. Au Tibet : +6h en été et +7h en hiver. C’est un décalage artificiel, le Tibet étant à l’heure de Pékin. Physiquement, ce décalage correspond à +4h l’été et +5h l’hiver. MONNAIE: Au Tibet, le Renmimbi (unité: le yuan). Abréviation : CNY. Au 28/12/05 1 € ≈ 9.7964 CNY Traveller en $ : si vous y tenez. Uniquement dans les banques.
Espèces : C'est l'idéal et le plus simple. Vous pouvez changer dans les bureaux de changes, les banques et les hôtels des villes des € ou des $. Pour l'achat d'un article d'un montant élevé, vous obtiendrez un meilleur prix si vous négociez en $ ou €, plutôt qu'en monnaie locale.
CB : uniquement dans les banques et certains magasins dans les grandes villes. Pour les achats, une commission est retenue. Complément d’informations sur le site : www.oanda.com/convert/classic COMMUNICATION: Au Tibet vous allez côtoyer le moyen-âge. Il n’existe de lignes téléphoniques pratiquement que dans les villes, principalement dans les grands hôtels.
Téléphoner en Europe : A Kathmandu, à partir de l’hôtel ou des nombreuses agences de communication situées dans les villes. Possibilité de téléphoner, de faxer ou d’envoyer des mails. Au Tibet, les possibilités sont très réduites. Vous pouvez téléphoner exclusivement depuis les hôtels de Lhassa, Gyantsé, Shigatsé. La communication téléphonique est d’environ 3 € la minute. Indicatif pour la France : 00 33… suivi de votre numéro à neuf chiffres.
E-mail : Vous avez donc la possibilité d'envoyez des e-mails lorsque vous séjournez dans les villes.
Portable : Vous pourrez utiliser votre téléphone portable depuis la capitale et dans de nombreuses zones au Rajasthan. ACHATS: A Kathmandu : Matériel de montagne d'occasion... Sur le matériel neuf, c'est presque aussi cher qu'en France excepté le matériel de fabrication coréenne ou népalaise Vêtements à prix défiant toute concurrence: tee-shirt brodé, pantalon, pull en laine et veste en laine Bijoux tibétains (il faut bien chercher !). Produits d'artisanat. Livres.
Au Tibet : Souvenirs divers et variés sur le Barkhor de Lhassa ou le marché de Shigatsé : tapis tibétains, bijoux modernes ou anciens, thangkas (peintures religieuses), objets rituels, objets de la vie quotidienne… Attention, aux faux vendus pour de l’ancien. Les Tibétains sont de redoutables commerçants… GASTRONOMIE: La cuisine tibétaine n'est certainement pas la plus variée du monde : à cette altitude, on peut difficilement faire mieux. Les plats les plus traditionnels, servis dans les petits restaurants, sont les momo (beignets farcis de légumes ou de viande) et les thukpa (nouilles à la viande). L'aliment de base de la plupart des Tibétains est la tsampa, farine d'orge grillée qui, mélangée avec du thé au beurre de yack, forme des boulettes de pâte... très reconstituantes. S'il est difficile de s'alimenter sur le haut plateau, Lhassa abrite en revanche un grand nombre de restaurants chinois, occidentaux, tibétains, et même népalais ou indiens. Les Tibétains boivent de grandes quantités de chang, une boisson alcoolisée et acidulée à base d'orge fermentée. BOISSONS: Vous trouverez des sodas et de la bière ou bien sûr du thé dans la plupart des villages. Chaque grande ville possède sa production de bière locale. L'eau minérale peut être difficile à trouver dans les villages reculés. Méfiez vous de l'état des bouteilles d'eau, qu’elles soient correctement fermées à l’achat.. EAU: Par précaution, on doit toujours considérer l'eau comme non potable. Il faut systématiquement la traiter. Dans les hôtels, il est préférable d’acheter de l'eau minérale en bouteille. Evitez de vous laver les dents avec l'eau du robinet. Durant un trek, il peut parfois être nécessaire de traiter l’eau avec du Micropur ou de l’Hydrochlonazone. SAVOIR VIVRE: N’oubliez pas que nous sommes des invités de passage. Il convient de respecter des règles élémentaires de bon sens envers nos hôtes : pas de tenue trop provocante pour les dames, ne pas marcher torse nu pour les hommes, ne pas prendre en photo une personne qui ne le désire pas… Soyez patient et gardez le sourire.
Attention aux photos du Dalaï Lama ! Les Chinois nous font comprendre que vous faites du tourisme et non de la politique. Distribuer des photos du Dalaï Lama peut vous causer de gros problèmes (expulsions) et mettre grandement en danger les Tibétains à qui vous les donner. Au Potala et dans certains sites les plus courus par les touristes, les moindres gestes sont surveillés.
Cadeaux pour les Tibétains : évitez de donner des bonbons aux enfants, il n’y a pas autant de dentistes qu’en France… Pas de médicaments : ils ne sont pas forcément adaptés aux Tibétains et ils ont bien des difficultés à suivre la posologie. Des cartes postales de votre région peuvent vous aider à expliquer où vous habitez et enrichir les échanges avec les locaux.
